一瞬 で お腹 が へこむ 方法


これはお腹の筋肉に力を入れるとお腹がへこむのと同じ原理です 目を細めるように涙袋の辺りの筋肉に力を入れると涙袋が一瞬出てきます しかしお腹とは違って眼輪筋は薄い筋肉. 20220829 140834 木星ラーメン食ったんやがお腹まだ空いてるしケンタッキーくってええか樂 20220829.


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